口臭の原因は舌にあり!?正しい舌ケアでいざ改善！

  こんにちは。院長の板野です。 12月13日は 「煤払い（すすはらい）の日」 です。   古来より、この日に家中を清めて 新年を迎える準備をする習慣があり、 これが現在の 「大掃除」 の ルーツになったといわれています。   今年のうちに身の回りをきれいに...

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治療後も油断禁物！つめもの・かぶせものの寿命

  こんにちは。院長の板野です。 今年の11月7日は暦の上で 冬の始まりを告げる立冬 です。   来る寒さに備えて、冬支度を始める方も 多いのではないでしょうか。   暖房器具や冬物の衣類は 早めに手入れを済ませて準備しておきたいですね。   さて、お口に...

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母子ともにリスクが！ 妊娠中の口腔ケアの重要性

  こんにちは。院長の板野です。 秋といえば 「食欲の秋」 。 旬の食材を味わうのが楽しみになる季節です。   旬の食材はおいしいだけでなく 栄養価も高いため、 積極的に食事に取り入れたいですね。   そんな食事が楽しみな季節だからこそ、 お口のケアも欠か...

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お口の衰えは要介護の入り口？「オーラルフレイル」とは

  こんにちは。院長の板野です。 今年は9月16日が敬老の日ですね。   お年寄りを敬い、 長寿を願う日ということで、 ご高齢のご家族へお祝いをする方も いらっしゃるのではないでしょうか。   年を重ねても若々しく 元気に過ごしたいものですが、 実は、 ...

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口腔ケアが命を守る！歯周病と心臓病の密接な関係

  こんにちは。院長の板野です。 8月に入り、いよいよ夏本番となりました。 厳しい暑さが続きますが、 こまめな水分補給と体調管理を心がけ、 この夏を乗り切っていきましょう。   さて、8月10日は 「健康ハートの日」 です。 810＝ハートの語呂にちなみ、 ...

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睡眠不足は歯にも悪い？知っておきたい眠りとお口の関係

  こんにちは。院長の板野です。 ７月に入り、夏の暑さが 本格的になってきました。   昼だけでなく夜も暑さが続くと 寝苦しさを感じることで、 なかなか寝付けずに 睡眠不足 に陥ることも。   この 睡眠不足 は 心身の健康にとっての大敵ですが、 実はお口...

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気になる歯石、自分で取っても大丈夫？

  こんにちは。院長の板野です。 6月に入り雨模様が続くこの時期は、 なんとなく気分がすぐれない日も あるかもしれません。   そんな気だるさから、 普段は当たり前に行っている習慣を 疎かにしてしまうと、 健康状態が悪化するリスクを 招くことがあります。 ...

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